干拌凉面
简单
4人份
小碗是我的，大碗是...你们懂的。今天公司组织出去玩，地点很无聊，又要坐很久很久的大巴，于是我们都木有去，窝在家里养膘。
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食材清单
其他
- 生抽
- 老干妈
- 蒜泥
- 麻油
蔬菜类
- 葱花
谷物
- 荞麦面
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，取金碗，加入蒜末，葱花，辣椒面，白芝麻，胡椒粉，淋上热油，再加入盐，糖，生抽，陈醋混合搅拌均匀
2
起锅烧水，放入干面煮熟透
3
煮好捞出，放入冷水中浸泡一会
4
浸泡后捞出，放入调料中
5
然后加入黄瓜，火腿，花生，香菜，混合搅拌均匀即可
6
咻咻咻~~~真爽口，Q弹香酸，还想再来一碗
