红薯山药球

简单 4人份
红薯山药球
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食材清单

其他
  • 10克奶粉
  • 1个鸡蛋
  • 20克苹果
  • 51克紫薯
  • 60克山药

营养成分

热量

309.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

890.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,去皮。

2

上锅蒸山药和红薯,还有鸡蛋。

3

拨开鸡蛋,取出鸡蛋黄。

4

把煮熟的红薯鸡蛋黄和山药捣碎。

5

苹果去皮切丁

6

把苹果丁,奶粉倒入,红薯,鸡蛋黄和山药泥中

7

翻拌均匀

8

把奶粉过滤一遍,倒入一个小盘子里

9

手上裹一层淀粉,像这样↑

10

取一些红薯蛋黄,山药泥揉成球,最后再滚上奶粉👌

11

最后再摆个盘,这样就做好了。

12

看宝宝吃的多开心٩(๑^o^๑)۶

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