红薯山药球
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克奶粉
- 1个鸡蛋
- 20克苹果
- 51克紫薯
- 60克山药
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，去皮。
2
上锅蒸山药和红薯，还有鸡蛋。
3
拨开鸡蛋，取出鸡蛋黄。
4
把煮熟的红薯鸡蛋黄和山药捣碎。
5
苹果去皮切丁
6
把苹果丁，奶粉倒入，红薯，鸡蛋黄和山药泥中
7
翻拌均匀
8
把奶粉过滤一遍，倒入一个小盘子里
9
手上裹一层淀粉，像这样↑
10
取一些红薯蛋黄，山药泥揉成球，最后再滚上奶粉👌
11
最后再摆个盘，这样就做好了。
12
看宝宝吃的多开心٩(๑^o^๑)۶
