日式肥牛饭家庭做法
简单
4人份
日式肥牛饭做法其实非常简单，概括来说就是：汆烫蔬菜——调好味汁——炒香洋葱——放肥牛——下调味汁煮熟——米饭、蔬菜、肥牛装盘——开吃。从准备到端上桌，只要动作麻利统筹得当20分钟足矣！
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食材清单
其他
- 1匙油
- 1碗热米饭
- 200克火锅肥牛片
- 2匙味啉（也可以用中式料酒代替）
- 2匙生抽
- 适量胡萝卜
- 适量西兰花
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 1匙糖
- 适量盐
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
559.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
