广州靓粥“百合红枣小米”
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 160克3/4小米
- 2克百合
- 30粒左右枸杞
- 一勺冰糖
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
