牛油果奶油鲜虾意粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量意大利面
- 适量柠檬、圣女果（装盘用）
- 适量橄榄油
- 适量淡奶油
- 适量芝士粉
- 适量黑胡椒
海鲜
- 适量鲜虾
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾洗净，去头去壳留下尾巴
2
在虾背划一刀，记得取出虾线哦
3
锅中水沸腾后放入意粉，煮6~10分钟后捞出
4
在煮好的意粉中加入橄榄油拌匀防粘
5
牛油果去皮去核，切丁
6
放入料理机中，加入奶油打成奶油酱备用
7
热锅加入橄榄油
8
将虾仁煎至两面变红，加入黑胡椒调味
9
虾仁中加入奶油酱煮1~2分钟
10
加入意粉搅拌均匀
11
意粉盛出装盘撒上芝士粉就完成了
12
可别忘了用圣女果和柠檬做装饰哦~