692.0 卡
25.0 克
14.0 克
35.0 克
5.0 克
9.0 克
804.0 毫克
E,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
香蕉碾压成泥,有精力的话可以用滤网,这样口感更好哦
在香蕉泥里打入一个鸡蛋,加点糖,加一点点水,也可以是牛奶哦,搅拌均匀
然后加面粉,这个最好一点点的加,搅成糊糊状
用平底锅小火煎,加一点点油,舀一勺面糊煎到两面金黄就可以了
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