低脂菠菜青酱虾仁意面 好吃哭

简单 4人份

想不到这么好吃!! 一整天的满足 减肥不委屈 耶

低脂菠菜青酱虾仁意面 好吃哭
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食材清单

其他
  • 0.3个洋葱
  • 1份意大利面
  • 250克牛奶
  • 5瓣蒜
  • 适量黑胡椒
海鲜类
  • 5个虾仁
蔬菜类
  • 1把菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

596.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

753.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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