脆皮鲜奶
简单
4人份
非油炸更健康！超级好吃的脆皮鲜奶，外酥里嫩！一口下去奶香味十足，简单易上手，大人孩子都爱吃！烤箱直接烤不油腻，低热量，做法超级简单，喜欢的小伙伴赶紧试试吧！
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食材清单
其他
- 100克面包糠
- 2个鸡蛋
- 40克玉米淀粉（裹奶条）
- 60克玉米淀粉
肉类
- 400克牛奶
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜奶放入玉米淀粉加入不停搅拌
2
倒入方型碗具中压平，放入冰箱冷藏一个小时再拿出切成长方形小块
3
沾上生粉再裹上蛋液和面包糠
4
下油锅炸
