元气饮品 养发补脑 之 黑芝麻核桃杏仁浆
简单
4人份
黑芝麻养发是众所周知的食物了。但是坚持每天吃的有多少呢？ 我从小就爱吃芝麻，自然而然的就坚持吃了有一年之久。。 起初吃黑芝麻，并不是为了养发。只是因为好吃而已。 吃了大概有三四个月吧，我发现我的头发长的飞快，而且发梢都不干了。整体的发质都呈现出 光亮 韧 滑的状态。就连脱发都有了改善。要知道以前我用护发素也没有达到过这种状态。看来内调比外补强大很多。（ps:我很少做头发，一年做个一两次的那种人） 还有个特别重要的神器、我觉得有必要分享给你萌。就是松下负离子吹风机EH-NE34虽然风力没有很大。但是不伤发。吹后头发还没有静电。当然还要配合不起静电的梳子。我用的猪鬓毛梳子和气垫梳子。鉴于这里是厨房，我就不多说了。 ORZ~~我要去找松下要广告费去。╭(╯^╰)╮ 黑芝麻具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥，乌发润发，抗衰老”等功效 核桃仁具有 “补脑，润肌，黑须发，润肠通便”等功效 杏仁具有“镇咳，平喘 ，消炎，止痛，降血糖血脂，抗肿瘤，美容等功效
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食材清单
其他
- 10g杏仁
- 40g核桃仁
- 40g黑芝麻
- 800-900ml清水
- 两三粒冰糖
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
992.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
