鸡排饭
简单
4人份
鸡排饭的主要材料是鸡排，所以主要介绍鸡排的做法
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺蚝油
- 5克盐巴
- 5克胡椒粉
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
