山药红枣枸杞桂圆补血羹
简单
4人份
早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹，甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天
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食材清单
其他
- 15颗桂圆
- 250ML(一盒)牛奶
- 5颗红枣
- 一把枸杞
- 半根山药
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息