金枪鱼寿司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2片海苔
- 380g米饭+盐2g+白糖10g+白醋18g寿司醋
- 380克米饭
- 适量火腿
海鲜
- 1罐金枪鱼
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做好米饭
2
海苔剪成条状备用(大约18x3.5cm)
3
金枪鱼罐头捣碎
4
按照个人口味加入适量蛋黄酱拌匀(身为蛋黄酱星人,加满5大勺蛋黄酱MAYO)
5
米饭捏出大致形状(能正好握在手里差不多)
6
饭团比较平的一面作为底面,裹上海苔
7
上面填入拌好的金枪鱼
8
最上面还可以放上鱼子酱或者玉米,按个人喜好来啦~
