brunch-萨拉米香菇溏心蛋烤吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1朵香菇
- 1片芝士
- 2片吐司
- 4片萨拉米salami
- 一些黑胡椒碎
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，烤箱180度预热起来
2
煎一个单面煎的鸡蛋
3
旁边把切片的香菇翻炒一下，撒一点点盐
4
开始摆上，两片吐司上各两片salami，一片吐司上面先放香菇，再放片芝士（芝士在最上面）另一个上面先放半片芝士，再放单面煎鸡蛋，如图
5
放入预热好的烤箱
6
早餐要营养均衡，烤的时候去准备一下水果和茶
7
10分钟后，从烤箱里拿出来，撒上黑胡椒瞬间美美的
8
开启健康brunch！
