侉炖目鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.3公斤目鱼
- 100克鹿角菜
- 120克猪肥瘦肉
- 15克米醋
- 1公斤鸡汤
- 20克料酒
- 25克净冬笋
- 25克姜丝各
- 25克面粉
- 5克香油
- 8克酱油
- 900克实耗约80克熟大油25克植物油
- 香菜段少许
蔬菜类
- 姜片
- 葱段
蛋类
- 150克鸡蛋
调味品
- 味精盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
