【腹愁者厨房】牛肉藜麦沙拉
简单
4人份
诗和远方 不在诗和远方里 在炖汤煮粥的厨房里
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食材清单
其他
- 150克牛肉
- 30克藜麦
- 4个圣女果
- 一个鸡蛋
- 半根黄瓜
- 少许丘比油醋汁
- 少许黑胡椒
- 随意生菜
调味料
- 少许盐
谷物
- 随意玉米
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
954.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
