锡纸花甲粉丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1把粉丝
- 1把金针菇
- 1斤花甲
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3勺豆瓣酱
- 3勺香油
- 5个小米椒
- 6瓣蒜
- 适量醋
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.锅上铺锡纸，下油炒豆瓣酱（1.5勺太辣了对我来说下次只放1勺）
2
放姜蒜炒出香味后炒花甲，虾
3
➕3勺酱油，2勺蚝油，1勺糖，2勺料酒，加水没过食材后加入金针菇和娃娃菜
4
煮沸后放泡好的粉丝住两分钟，也可以加香肠最后
5
完成
6
配上柠檬茶，爽过吸大麻
