生姜柠檬热饮
简单
4人份
早春的气温骤升骤降，是感冒易发的时节。制作一杯姜汁柠檬蜜，可以补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。
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食材清单
其他
- 柠檬
- 蜂蜜
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜洗净切片加水煮3～5分钟；柠檬用榨汁器挤出汁水；
2
将煮好的姜汁倒入杯中，稍凉至温热，调入柠檬汁和蜂蜜搅匀即可。
