口感营养双丰富的凉拌三丝
简单
4人份
这道菜是我最喜欢的凉菜之一！ 口感爽脆，味道清新、营养丰富！ 最重要的是制作简单，也是厨艺小白能做好的菜品之一哦！
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食材清单
其他
- 一勺芝麻油
- 一勺花椒油
- 一把（250克）菠菜
- 一根（60克）胡萝卜
- 三勺生抽
- 少许（可不放）味精
蔬菜
- 150克豆芽
- 两瓣蒜瓣
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
