石榴草莓香蕉奶昔Smoothie 美味美貌抗氧化
简单
4人份
秋天是石榴收获的季节，石榴籽虽然可以直接吃，但是不想嚼碎籽再咽下，所以用来做成奶昔，把籽过滤掉，轻松喝下满满一杯美味又美貌的奶昔！ 食材：两杯共600ml左右
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200ml水
- 200ml牛奶
- 8个冷冻草莓
- 一只石榴
- 半根冷冻香蕉
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
