柠檬水，你加蜂蜜了吗？
简单
4人份
有人提及到柠檬的时候 你会想到什么呢 是不是嘴里开始泛起一阵酸酸的感觉 不由自主地就咽下一口口水 虽然，酸得让我们皱眉头 柠檬的好处不用我多说 它含有的大量维生素C和水分 美白瘦身效果极佳 但是想要达到更好的减肥效果 需要配合点蜂蜜来喝 这样不但解渴还能冲淡想吃东西的欲望 抑制不当饮食，不会导致肥胖 正值夏季，你需要一杯这样的柠檬水
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食材清单
其他
- 密封盒
- 柠檬
- 蜂蜜
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬切片，取一个密封保鲜盒，铺一层柠檬片盖住底部
2
铺一层蜂蜜在柠檬片上，尽量让柠檬都沾上蜂蜜。
3
就这样一层柠檬一层蜂蜜的放。
4
最后倒一些蜂蜜水。
5
拿起密封盒摇匀即可，静置一段时间，可放在冰箱保存。
6
冲泡水温最好控制在60℃，柠檬水最好清淡的。
