上班族可以做的高压锅炖牛肉
简单
4人份
不需要油烟烹饪，准备好调料，切切葱姜蒜即可。牛肉做好以后可以吃好几顿，煮面，拌饭炖土豆等等。
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食材清单
其他
- 1-2个八角
- 1-2片香叶
- 15粒花椒
- 1块桂皮
- 2-3碗水
- 3-4勺料酒
- 5-6片陈皮丝
- 勺生抽
- 半勺蚝油
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 5-6片姜
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
217.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
