牛腩腐竹煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 一勺蚝油
- 一小块桂皮
- 一片香叶
- 一颗八角
- 一颗草果
- 三勺郫县豆瓣酱
- 两勺生抽
- 半根胡萝卜
- 小半盆牛腩
- 小半盆腐竹
- 少量老抽
- 少量麻酱
- 调料:
- 适量蒜
- 食材:
- 香料:
蔬菜
- 半颗洋葱
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱段
调味料
- 一把冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
898.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
