271.0 卡
30.0 克
13.0 克
49.0 克
9.0 克
15.0 克
586.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
图片比例调馅,抖音上找的,偷个懒,截个图,我就按这个来的
调面糊
1.锅里先打蛋
2.朝上一面放肉馅
3.另外的洞里倒入适量面糊
4.把对面煎好的鸡蛋翻过来扣面糊上
5.等差不多面糊凝固后,再在空着的洞里倒入面糊,再把这边的翻过去
6.熟了就可以吃了
.
好吃😋
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