356.0 卡
29.0 克
39.0 克
86.0 克
10.0 克
13.0 克
176.0 毫克
C,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
小红辣椒洗净控干水分。
苹果、梨、西红柿,洗净控干水分。
盐、味精、糖、豆瓣酱秤好重量备用。
把辣椒切成小段,苹果、梨、西红柿都切成小块备用,这样是为了更方便打碎。
切好的辣椒,其它的忘记拍照片了😅
把辣椒和所有食材打碎。
把所有打碎的食材放到一个大锅里。搅拌均匀。小火煮冒泡以后,最后加入大蒜和味精。在煮10分钟。
自然冷却以后,装到无水无油的干净罐子里。