红烧鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红椒
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1勺淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜类
- 1条鱼
蔬菜类
- 3根葱
调味料
- 适量盐
- 适量蕃茄酱
- 适量酱油
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜花椒炸锅
2
放鱼下額，煎一会
3
锅太小了，都不怎么好翻
4
加红烧汁，酱油，糖，十三香，水
5
大火收汁即可
