自制三明治
简单
4人份
三明治是个携带方便又好吃的东西，便利店和面包店均有售！自己做的就比较健康，而且可以乘热吃，这款三明治得到了全家的一致认可，好开心呀！
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食材清单
其他
- 10片培根
- 3个鸡蛋
- 3片芝士
- 6片面包
- 半根胡萝卜
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 6片生菜
调味品
- 2勺沙拉酱
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包切成1厘米厚，黄瓜、叉烧切片
2
将面包里面均匀抹上沙拉酱，然后逐个放上芝士片、叉烧，再抹上沙拉酱，再放黄瓜片
3
合上另一片面包即可
