意式烤千层茄子~料汁味美
简单
4人份
茄子这么做也太香啦，少油少盐低卡超健康，番茄炒肉酱甜酸可口，加芝士烤完后，奶香味也很赞！ 颜值超高的一道菜，可以直接当主食吃，再泡上一杯枸红枣杞茶消食，太惬意了。
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食材清单
其他
- 15克芝士
- 1个番茄
- 1勺料酒
- 1勺甘汁园双碳白 砂糖
- 1根茄子
- 3瓣大蒜
- 少许油
- 少许罗勒碎
- 适量脱脂蛋黄酱
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 3勺番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
