一道健康营养早餐粥,前几天刚刚入冬,气候比较干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,所以在这个季节里胃病等诸多疾病容易发生或加重。因此,保健就显得至关重要了,而喝粥可健脾暖胃又能补身抗寒,好处多多。
439.0 卡
8.0 克
22.0 克
96.0 克
1.0 克
4.0 克
891.0 毫克
E,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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