无糖无油全麦土司
简单
4人份
最基础的面包配方，好吃的低卡麦香软妹子～～～
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食材清单
其他
- 120ml脱脂牛奶
- 150ml脱脂酸奶
- 1勺蜂蜜（自选）
- 375g全麦高筋粉
- 5g酵母
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
