宫保鸡丁（微辣版，鸡腿肉做的太嫩了）
简单
4人份
前天看了最新的「拜托了冰箱」节目，刚好看到大厨用鸡腿肉做了宫保鸡丁，我以前买鸡腿菇都是用来炸的，原来鸡腿肉做宫保鸡丁超级好吃，非常嫩，这道菜爱了，爱了。第一次做，味道棒极了，顾及宝宝们的胃口，做的是微辣！
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食材清单
其他
- 1-2勺生抽
- 1-2勺耗油
- 1勺老抽
- 2勺料酒
- 3根切成丁芹菜
- 4瓣蒜子
- 二小段切成丁黄瓜
- 十个辣椒干
- 半根玉米
- 撒点腌制肉黑胡椒粉
- 若干（腌鸡腿肉）薯粉
- 若干食用油
肉类
- 3只鸡腿肉
蔬菜类
- 一片姜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
