冷面

简单 4人份

常吃汤冷面,不妨换个做法,也换个口味,煮好的冷面用炒制的韩式辣酱和新鲜的蔬菜鸡蛋凉拌后也非常的好吃

冷面
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食材清单

其他
  • (普通的冷面也可以)(所有的食材的量根据自己的需要决定)荞麦冷面
  • 1个鸡蛋
  • 1大勺辣椒酱
  • 熟芝麻
  • 胡萝卜
  • 苦苣
  • 蒜泥
  • 陈醋
  • 香油
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 葱花
调味料
  • 味极鲜酱油
  • 白糖

营养成分

热量

262.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

949.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料(2人份):冷面300克、番茄3个、黄瓜2根、咸鸭蛋2个、培根4条(酱牛肉也可以)、4勺苹果醋、2勺白糖、1茶匙鸡精、2勺生抽、半茶匙盐、凉白开适量。具体说说这个冷面汁的做法吧:4勺苹果醋、2勺白糖、1茶匙鸡精、2勺生抽、半茶匙盐、再把番茄片,姜片、黄瓜条、香葱段和一碗凉白开一起泡上。然后放进冰箱冷藏室放上个把钟头,一碗冰爽鲜美的冷面汁就可以随时待命咯

2

在凉白开水中放入冰块,然后加入苹果醋、白糖、鸡精、生抽、盐、番茄片,姜片、黄瓜条、香葱段上,进冰箱冷藏室备用

3

接下来,把干冷面用清水浸泡2小时,并用手揉搓,使其完全散开,一定要泡过才可以煮的,不然面条会象皮筋一样,特别难煮透

4

把水烧开,加入冷面,不时用筷子搅拌,防止粘结,煮1分钟左右待其变软无硬心时,就可以捞出了

5

把煮好的冷面捞出后,立即放入已经备好的冰水中,并连续冲3~4次,沥干水分后放入碗内

6

倒入冷藏好的酸甜可口的冷面汁,最后按自己的口味加上蔬菜、肉、泡菜(我现在不能吃辣的,就没加泡菜),一碗超级棒的自制冷面就做好了。真正的弹牙爽口、冰爽到心

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