鸡胸肉减脂餐来喽
简单
4人份
2020.4.11 周六 一人食 减肥中也可以吃的很开心！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 3瓣大蒜
- 5个小胡萝卜
- 少许淀粉
- 少许黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 5克盐
谷物
- 少许玉米
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
