劲爆鸡米花
简单
4人份
无滤镜，无美颜，这么美的鸡米花有点不相信是我做的，哈哈！没办法，儿子爱吃肉，我就得变着法儿的做！做法很简单的哦！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 50克玉米淀粉
- 50克面包糠
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
