虫草花蒸排骨
简单
4人份
这个还是偶然看到别人做才尝试做做看的，做出来没想到那么的合自己的胃口，味道很清香，适合清淡口味的人，一点都不腻
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食材清单
其他
- 1.5勺蚝油
- 1.5勺酱油
- 1根排骨
- 1茶勺淀粉
- 适量虫草花
蔬菜类
- 1块姜
- 1根葱
调味品
- 1茶勺白糖
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虫草花用水泡2分钟捞起待用。
2
陈皮姜蒜切碎。
3
排骨洗净放入所有调料腌制十五分钟。
4
把已泡好的虫草花放排骨上面大火蒸十五分钟钟。
5
蒸好后把虫草花跟排骨汁拌匀。
