【减脂网红饭】南瓜腊肠焖饭
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5勺酱油
- 120克糙米+藜麦
- 20克玉米粒
- 20克青豆
- 2朵香菇
- 75克南瓜
- 半根香肠
- 少量黄洋葱
- 黑胡椒
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
