九转牛肉煲
简单
4人份
微博分享里的菜，自己试过很不错，本来打算存着自己用，好东西要一起分享是吧^_^
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食材清单
其他
- 3个蘑菇
- 一个土豆
- 一个番茄
- 半个青椒
- 适量料酒
肉类
- 300g牛肉
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腌肉
2
备材料
3
翻炒
4
翻炒
5
翻炒
6
下牛肉
7
下配料
8
出锅
