彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#

简单 4人份

首先感谢“中粮我买网”的慷慨赞助,也感谢下厨房为各位厨又举行这么好的活动,牛肉和虾都是我的至爱,因此拿到福利,立马下单买了牛肉和虾,中粮我买网的发货速度非常棒,第二天到手时都是冰的,食品品质也让人惊喜! 冰冻白虾很好剥虾仁,这道颜色艳丽口感清爽的彩色果蔬炒虾仁,特意用了黄油来炒,虾仁裹上黄油后香味浓郁,再加上芒果的清甜和果仁的酥脆,口感丰富,很受家里的小朋友欢迎😊

彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#
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食材清单

其他
  • 430克南美白虾
  • 1只澳芒
  • 30克黄油
  • 一大勺姜葱料酒
  • 一大勺生抽
  • 一小勺生粉
  • 半个红色甜椒
  • 适量松子仁
  • 适量腰果
  • 适量蒜蓉
  • 适量青豆
  • 适量黑胡椒粉
调味料
  • 一小勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

785.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

920.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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