超好吃的减肥凉菜（中式沙拉）
简单
4人份
为了我跟老公的减肥事业，突然想到了这道妈妈常做的凉菜。试着做了下，真的很好吃，而且很简单！一点也不觉得减肥痛苦了～
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食材清单
其他
- 1根小米椒
- 1根黄瓜
- 1棵油麦菜
- 2瓣蒜
- 几朵西兰花
- 少量玉米油
- 少量生抽
- 少量自然鲜
- 少量花椒粉
- 少量醋
菌菇类
- 几朵平菇
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
