青椒炒香干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150G青椒
- 250G香干
- 适量凉开水
- 适量色拉油
- 适量鸡精
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放油烧热后，放一勺盐。
2
倒入豆腐煎一下
3
放老抽
4
放青椒
5
放大蒜，
6
放冷水，放生抽
7
调盐味，不够味道再加盐，出锅
