快手低卡香蕉酸奶鸡蛋饼（标有热量）
简单
4人份
这又是一道减肥餐没错了，无油无糖低热量，又保证了蛋白质和碳水的摄入，十分钟搞定早餐，孩子也能一起吃，完美！
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 40克全麦面粉
营养成分
热量
689.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
