南瓜燕麦软曲奇

简单 4人份

为了消耗南瓜和燕麦而攒 高纤好营养的美味 早餐 下午茶都可以做

南瓜燕麦软曲奇
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食材清单

其他
  • 100g低筋粉
  • 20g黄油
  • 4g泡打粉
  • 50g捷森大燕麦
  • 80g牛奶
  • 少许葡萄干
蔬菜
  • 100g南瓜泥
调味品
  • 3g海盐
调味料
  • 50g糖

营养成分

热量

683.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

887.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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