流星锤炸鸡腿🍗
简单
4人份
油炸三件套：裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠。 不要买大的，尽量买小的。好熟！眼要扎多点！透点！才能容易熟！ 小火炸至少10分钟，否则里面不熟！ 调料汁要多放！多腌制一段时间！否则不入味! 吃的时候配上番茄酱或麻辣鲜！！
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 勺料酒
- 勺淀粉
- 只鸡腿
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
