好吃到舔盘的红烧带鱼
简单
4人份
由于冰岛周边都是深海冷水域，所以超市里面主要只有鳕鱼，鲑鱼，三文鱼什么的。偶然间，Eva她爹在亚洲超市看见了冷冻的带鱼，所以从此我们家的餐桌上又多了一道菜。虽然亚洲超市卖的带鱼不常见，不是每次都能买到，但只要有，我们都会买两包存着，想吃的时候，可以随时做。 其实我以前不是特别喜欢吃带鱼，因为印象中，带鱼很腥。 但Eva她爹做的这道家常红烧带鱼，完全颠覆了我对带鱼的印象！ 这是一道特别香，一点没有腥味，好吃到舔盘的红烧带鱼～😁
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1勺香醋
- 2个八角
- 2条(9块)带鱼
- 2根青葱
- 3个干辣椒
- 3勺生抽
- 4瓣蒜
- 适量料酒(绍兴酒)
- 适量花椒
- 适量面粉
蔬菜
- 少量香菜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
