海鲜浓汤肥牛乌冬面
简单
4人份
📝菜谱记录 最开始是给盒子煮的生日面！真的很方便又超好吃
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1只海参
- 1把绿叶菜
- 2-3包乌冬面
- 300克脱脂牛奶
- 4-8只虾
- 400克肥牛
- n粒干贝
- 一袋海底捞上汤三鲜火锅底料
海鲜类
- 2只鲍鱼
蔬菜
- 3段葱
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
