低脂低卡少油健康减肥版—水煮肉片
简单
4人份
最近减肥中，发现所有好吃的热量都好高，天天吃水煮蔬菜也不算个事，其实只要控制好油，很多菜改良下减肥期间也可以吃的，只要你不懒🤨
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食材清单
其他
- 0.5克小苏打
- 10克干辣椒
- 10克泡椒
- 10克蒜1
- 12克郫县豆瓣
- 15克食用油
- 1勺料酒
- 300克油麦菜
- 5克花椒
- 5克蒜2
- 8克淀粉
- 半勺鸡粉
- 少许白胡椒
肉类
- 200克猪瘦肉
蔬菜类
- 10克姜
- 10克葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
