红烧野生石斑鱼
简单
4人份
爸爸小溪里钓来的野生石斑鱼，美味
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2勺料酒
- 7条石斑鱼
- 少量生抽
- 少量辣椒
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 3克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
爸爸帮我洗干净了
2
配料准备，家里没有泰椒了，不然色泽就更美丽了
3
锅烧干，倒入老爸种的菜油，两面分别小火煎三分钟左右
4
煎好之后，加入盐，料酒，生抽，辣椒，还要辣椒粉，再加一点点水，咕噜咕噜滚十分钟左右
5
出锅前加一点点白糖，OK
6
我加的是这种辣椒粉，又辣又香
