五彩干果

简单 4人份

秋天是要贴秋膘,秋天丰收物资丰饶,于是一样样吃实在吃不过来,那么就自制一下什锦五彩干果吧,可谓是营养小零食~如果再加点Flack Corn(玉米片)就可以当做丰盛的Muesli了吧。前不久听了难以忘怀的朴树张悬演唱会来着,门口虾米工作人员给发了这个小东西,就是觉得很配这个小零食,遂就垫着了。

五彩干果
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食材清单

其他
  • 巴旦木
  • 朱家角青豆干
  • 紫葡萄干
  • 葵花籽

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

960.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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