豆腐肉末虾皮
简单
4人份
豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐搭配虾皮，能让豆腐更容易消化吸收，宝宝也会更爱吃呦！
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食材清单
其他
- 半块豆腐
- 半根胡萝卜
- 少量芝麻油
- 少量醋
- 少量黑胡椒
海鲜类
- 1把虾皮
肉类
- 适量猪肉
蔬菜
- 1颗香菜
调味料
- 少量盐
- 少量糖
豆制品
- 若干豌豆
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
