柠檬手撕鸡
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1勺花椒油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 5个小米椒
- 5瓣蒜
- 半只鸡
蔬菜
- 四根香菜
蔬菜类
- 5片姜
- 半个洋葱
调味料
- 少量糖
- 适量克盐
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切小块、蒜剁成蒜泥。根据自己口味加小米辣。
2
调汁。3/4勺生抽(吃不了太咸)、一勺半耗油、半个柠檬挤汁。根据自身情况适量加糖。
3
汁和洋葱等混合，加入柠檬。
4
加入鸡肉。这里用的是可直接食用的鸡胸肉 因此没有处理鸡肉的过程~
