肉沫花旗参石斛海马鲍鱼干炖鱼胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1对海马
- 1条花旗参
- 4只鲍鱼干
- 5片鳌鱼母胶
- 适量铁皮石斛
肉类
- 100克肉沫
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲍鱼干提前一天泡水，隔水炖3.5小时
